ERFOLG.REICH.COACHING


Für wen?

Du bist Student/in?

 

Du schließt dein Studium (Bachelor oder Master) in den nächsten 12 Monaten ab  oder studierst berufsbegleitend?

 

Dann bist du beim Erfolg.Reich.Coaching genau richtig.


Das Erfolg.Reich.Coaching© ist das Best-of-Produkt aus den Coachingmethoden, die wir im Rahmen der Erfolgs-Studie auf Wirksamkeit hin überprüft haben.

Es folg einem einheitlichen Muster, das auf Basis der Erfahrungen der BeraterInnen laufend adaptiert und optimiert. Das Erfolg.Reich.Coaching wurde konzipiert, um Sie auf Ihrem Weg zu Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit zu unterstützen. Besonderes Augenmerk legen wir darauf, Sie bei folgenden Schritten gezielt anzuleiten:

 

  • Entwicklung eines klaren Zielbewusstseins
  • Zielfindung und -definition
  • Steigerung Ihrer Motivation zur Zielverfolgung

 

3-Säulen-Modell

Unsere These: Die Balance der Ziele in den 3 Bereichen mentale, körperliche und wirtschaftliche Fitness ist die Basis für langfristigen Erfolg, Gesundheit und  Zufrieden- heit. Fortschritte in den 3 Säulen werden über Fragebögen, Herzraten- variabilitätsmessungen und wirtschaftliche Berechnungen aufgezeigt.

 

01 Online.Coaching - Phase

Es beginnt als Online.Coaching. In der Online.Coaching - Phase werden Sie durch folgende Themen begleitet:

 

  • Stärken stärken
  • Werte erkennen
  • Lebensvision erarbeiten
  • Zielbewusstsein erlangen

Anmeldung und weitere Informationen finden Sie hier: https://digicoaching.deinegesundheit.at/#/

 

02 Persönlicher Coachingtermin

 

Nach Abschluss der Online Coaching-Phase, haben Sie die Möglichkeit einen persönlichen Beratungstermin bei unserem Team zu vereinbaren. Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre Online.Coaching-Phase und coachen Sie zu folgenden Themen:

 

  • Erstellung eines Zielportfolios
  • Ressourcen- & Selbstmanagement
  • Stress- & Energiemanagement

 Die Entfaltung Ihres Potentials steht dabei im Fokus.

 

Zusätzlich erhalten Sie mittels der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV-Messung) einen Einblick in dein körperliches und mentales Ressourcenmanagement.

 

Die HRV-Messung zeigt Ihnen, wie weit Ihre Energiespeicher aufgefüllt sind und ob Sie auf neue Herausforderungen optimal reagieren können.

 

Dauer: 2h

 

03 Email.Coachings

 

Zweimal pro Jahr melden wir uns per Mail bei Ihnen, um dich wieder an die gemeinsam besprochenen Themen zu erinnern.

 

04 Jährlicher Erfolgs – Check

 

Weiterführend haben Sie einmal pro Jahr die Möglichkeit einen persönlichen Beratungstermin in Anspruch zu nehmen.

 

Hier reflektieren wir gemeinsam Ihre Entwicklungen, machen Ihre Zielerreichungsgrade sichtbar und definieren neue Jahresziele für die Bereiche der mentalen, körperlichen und wirtschaftlichen Fitness.

 

Auf Wunsch wird auch in diesem Termin eine HRV-Messung durchgeführt und mit den vorangegangenen Messergebnissen auf Veränderungen und Konstanz verglichen. Darauf aufbauen erhalten Sie individuelle Empfehlungen, mit dem Ziel:

 

  • die Regenerations- und Leistungsfähigkeit zu stärken
  • versteckte Potentiale freizulegen
  • Methoden zur Stressreduktion zu erlernen

 Dauer: 2h

 

Ablauf im Überblick

 

  1. Registrierung beim Online.Coaching
  2. Durchführung der Online.Coaching - Phase
  3. Anmeldung zum persönlichen Beratungstermin
  4. Email-Coachings
  5. Jährliche Erfolgschecks inkl. einer HRV-Messung

 

 

Um die Zusammenhänge und die Wirksamkeit der Erfolg.Reich.Coachings nachzuweisen, starteten wir im Jahr 2008 die IGM-Erfolgs-Studie. In Kooperation mit der Universität Graz werden diese Zusammenhänge wissenschaftlich überprüft. Mehr als 600 Personen nehmen an dieser Studie teil. Sie ist auf insgesamt 20 Jahre angelegt.

 

Zwischenergebnisse der Erfolgs.Studie (2011)

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Rechtliche Hinweise

Das IGM.Erfolg.Reich.Coaching© richtet sich grundsätzlich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Falls eine körperliche oder psychische Beeinträchtigung besteht, teilen Sie uns das bitte bei Ihrem ersten Termin mit.

Die in den Biofeedback-Sitzungen ermittelten Angaben sind KEINE Diagnosen, sondern wertvolle Informationen. Das Coaching ermuntert Sie, wichtige Lebensentscheidungen zu treffen und durchzuführen. Das Coaching ersetzt bei Krankheiten NICHT die Konsultation eines Arzt, Psychiater oder Psychologen.