Omega 3 Fettsäuren

Der Vortrag

Die Vorträge sind lebendig, interaktiv, mit vielen Beispielen und Dingen zum Ausprobieren, sodass nach jedem Vortrag jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin bereichert und inspiriert mit Ideen ausgestattet in ein eigenes Experimentieren mit dem Thema eintreten kann.


Vitamin D3 und K2, Magnesium, Vitamin C, B, E und Omega3 Fettsäuren zählen zu den wichtigsten Vitalstoffen für ein gesundes Herz. Vitamin D ist wichtig für unsere Knochengesundheit, denn es reguliert die Calcium- Aufnahme, steuert wichtige Knochenzellen und Proteine. und ist ein Immunmodulator, Genmodulator und Zellmodulator. Vitamin D ist außerdem an der Regulation des Blutdrucks beteiligt, wirkt chronischen Entzündungen entgegen und schützt Gefäße und die Herzmuskulatur. Vitamin D + Vitamin K2 sollen immer gemeinsam eingenommen werden, denn erst das Vitamin K2 bringt das Calcium in die Knochen, sodass Arterien vor dem Verkalken geschützt werden.

 

Magnesium steuert den Calcium- Transport, steuert die Um- und

Neubildung von Knochen und ist für eine gesunde Muskulatur wichtig. Vitamin B,

C und E sind zuständig für Glücksempfindungen und unsere Herzgesundheit.

Der Vortrag klärt darüber auf welchen Wegen und in welchen Mengen die einzelnen Vitalstoffe ausreichend zugeführt werden können.

Die Expo