Vortrag - live oder Webinar

Der Sehapparat wird bei andauernder Bildschirmarbeit und feinen manuellen Tätigkeiten über Gebühr strapaziert. Trockene Augen, Kopfschmerzen, Verspannungen und Fehleranfälligkeit sind die Folge. Übungen zur effizienten Augenentspannung, zum Optimieren der Blickmotorik sowie zur Stärkung der vestibulären und propriozeptiven Grundlagen helfen die Leistungsfähigkeit der Augen zu erhalten.

Kosten

Vortrag: 50 min

€ 500,- exkl. Ust



4-Wochen Online.Training

Themen

  • „Trockene Augen adé“
  • „Entspannter
  • Nacken – entspanntes Sehen“
  • vertikale Blickmotorik – Übungen im Sitzen
  • horizontale Blickmotorik - Übungen im Sitzen
  • Augengymnastik für zwischendurch
  • Augengesundheit und Gleichgewichtsförderung im Alltag

4-Wochen Online-Begleitung

  • Weiterführende Trainingseinheiten aufbauend auf der Basisübung 3x pro Woche
  • Motivation
  • Erfahrungsaustausch
  • Fragen und Antworten

Kosten

4-Wochen Online-Programm

€ 3880,- exkl. Ust