Hol dir jetzt deine ImmunXundheit

  • Bist du bereit dazu, die Verantwortung für deine Gesundheit wieder selbst zu übernehmen?
  • Bist du bereit dazu, dir Wissen & Fähigkeiten zu deinem Immunsystem anzueignen?

 


du kannst es nicht mehr hören

und trotzdem ...

  • verfolgen dich die Nachrichten über Tote, Infizierte, Impfungen, Tests, Masken fortwährend
  • stresst die "neue Normalität" mit Abstand und Masken dein System
  • verunsichert dich der uneinschätzbare Verlauf der Krankheit 
  • fällt dir ein, dass du gar nicht weißt, wie dein Immun.Systems derzeit funktioniert
  • denkst du immer wieder drüber nach, was du tun könntest, um dich zu stärken und fängst aufgrund des Overloads an Informationen dann doch nicht damit an
  • kennst du die neuen Studienergebnisse über Vitalstoffe und deren Wirkung nicht
  • sickert die Angst vor einer schweren Erkrankung immer wieder ins Bewusstsein

dann ist es an der Zeit zu handeln!

  • Es sind deine Zellen
  • Es ist dein Immunsystem
  • Es ist deine Gesundheit
  • Es ist dein Leben
  • Es ist deine Wahl
  • Es ist deine Verantwortung
  • Als erwachsener Mensch bestimmst du über dich und sonst niemand

Hol dir jetzt deine ImmunXundheit!

Es begleitet uns nun schon fast ein Jahr, hat jeden Lebensbereich bis in den intimsten umgekrempelt und scheint kein Ende zu nehmen. Es ist in allen Nachrichten und Gesprächen Thema. Und du bist es leid! Du bist es leid, dass andere dir sagen, dass du dich schützen musst, um nicht krank zu werden.

 

Dann ist es jetzt an der Zeit, die Verantwortung für deine Gesundheit, wieder selbst in die Hand zu nehmen ... und zwar über den Aufbau von Wissen und Fähigkeiten zum Thema Immunsystem. 

 

In diesem Online.Programm erfährst du - am eigenen Leibe, wie dein ImmunSystem funktioniert und wie du es stärken kannst. Als lernendes System braucht es Herausforderungen und Ruhe in einem dynamischen Gleichgewicht

 

Die Challenge besteht darin, verschiedene Aufgabenstellungen pro Woche für deinen Körper und deine Seele zu meistern. In 6 Wochen stärkst du damit alle am Immunsystem beteiligten Organe. Du eignest dir in den 6 Wochen die Basics der ImmunGesundheit an und kannst sie - durch die Wochenpläne - im Alltag umzusetzen.

 

Nebenwirkung ist Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und ein Vertrauen in die eigene Kraft zur Selbstheilung. Du übernimmst gesündere Automatismen und Muster in den Alltag. Unsicherheit und Angst haben danach keinen Platz mehr!




wir unterstützen dich dabei!

Wir vermitteln dir

  • die Grundlagen über dein Immun.System
  • wie du es stärken kannst, sodass du
  • Klarheit und Sicherheit für dich kriegst

in strukturierten Wochenportionen, Schritt für Schritt, in der Tiefe und Intensität, die du für dich wählst.

 

 

 



Immun.Xund Challenge - was dich erwartet

Im Online Kurs leiten wir dich dazu an, dein ImmunSystem vom Fundament an neu aufzubauen.  Der Kurs ist so aufgebaut, dass du alles mit deinem Körper selbst und Lebensmitteln erledigen kannst und nichts zusätzlich kaufen musst. Das ist mir auch besonders wichtig, weil du zukünftig dein ImmunSystem über die Ernährung selbstbestimmt beeinflussen können sollst.  

 

Doch gerade, wenn es um einen fundamtenalen Boost geht, gibt es ein paar wertvolle Nahrungsergänzungen, die - wenn man sie richtig verwendet - wahre Wunder wirken. Ich werde sie im Laufe des Kurses mit ihrer Wirkung beschreiben und du entscheidest, ob und was du davon ausprobieren möchtest.

  

 

6 Wochen für dein Immunsystem. Wir hegen und pflegen, reinigen und stärken die 6 am Immunsystem beteiligten Organe. 

 

Zu Beginn des Kurses erhältst du 2 Fragebögen, die ich persönlich analysiere und dir Feedback zur Schwerpunktsetzung und Tipps & Tricks - nur für dich - gebe.

 

Da der Darm 80 % des Immunsystems ausmacht beginnen wir mit diesem. Danach kommt gleich das Lymphsystem, da dieses die Kläranlage des Körpers darstellt. Die Leber, als wichtigste Entgiftungszentrale entgiftet das weiter, was die Lymphe als grober Filter nicht ausfiltern konnten. Die Knochen sind die Geburtsstation für unsere Immunzellen. Daher beschäftigen wir uns in Woche 4 schwerpunktmäßig mit den Knochen. In Milz und Thymus gehen die Immunzellen zur Schule und differenzieren sich in die unterschiedlichen Immunzellen. In Woche 5 stärken wir Milz und Thymus. 

Und zu guterletzt beschäftigen wir uns mit der Schaltzentrale - dem Gehirn. Der Darm produziert kurzkettige Fettsäuren, sog. SCAFs. Diese sind die Nahrung für die weiße und graue Gehirnmasse. Diese sind für Konzentration, Gedächtnis, Erinnerungsvermögen, geistige Leistungsfähigkeit verantwortlich. Und so schließt sich der Kreis. In der letzten Woche sorgen wir dafür, dass das Gehirn optimal mit SCAFs versorgt wird, deren Produktion durch bestimmte Ernährung, Bewegung und Entspannung angeregt werden .

 

Ablauf des Kurses

  • Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Willkommensmail mit Link zum Login Bereich und einem guten Überblick über das, was dich in den nächsten 6 Wochen erwartet.
  • Jeden Donnerstag wird dir das Modul inklusive Wochenplan und Einkaufsliste und allen Inhalten für die Folgewoche freigeschalten. Ein Mail informiert dich über die Freischaltung, das Thema und die Einkaufsliste für die kommende Woche und unterstützt dich auf deiner Reise.
  • Du kannst die Intensität des Kurses selbst bestimmen (als Orientierung kannst du dir täglich ca. 30 min einplanen)
  • Für den Ergebnis.Orientierten reichen das Donnerstagsmail, die Einkaufsliste und der Wochenplan, um am Ende der 6 Wochen gestärkt zu sein. Wenn du dich zum Profi entwickeln und dir auch Wissen über das Immun.System aneignen willst, findest du Inhalte, Links, Buchtipps ohne Ende und kannst dir die Zeit zur Auseinandersetzung nehmen, die du magst.
  • Der Kurs ist ab Beginn für 2 Monate frei geschaltet, sodass du - wenn du Lust hast deine Lieblingswochen wiederholen kannst - oder falls du eine Woche mit einem Hänger dabei hattest, diese mit Leichtigkeit und ohne schlechtem Gewissen nachholen kannst. 

Wochenpläne führen dich auf deiner Reise

Ich habe für dich Wochenpläne vorbereitet. Jede Woche einen neuen Plan, damit du möglichst viele Möglichkeiten, ausprobieren kannst. Du erhältst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für jeden Tag. So weißt du am Ende der 6 Wochen, was dir gut tut, dich nährt und dich gut schlafen lässt. 

 

Die Inhalte unterteilen sich jede Woche in:

Ernährung

Rezepte, Anleitungen,  Nahrungsmittel mit besonderen Vitalstoffen, Nahrungsmittelkombinationen, die entgiften und aufbauen: Organbezogene Nahrungsmittel,...

Bewegung

 Schrittanzahlempfehlungen, organbezogene Dehnungsübungen, Kreislaufanregende Übungen

 

Entspannung

Meditation, Makaho-Übungen, organbezogene Akupunkturpressur; Massageübungen


Für wen eignet sich der Online.Kurs ImmunXund?

Für Menschen
  • die zeit- und ortsunabhängig ihr ImmunSystem verbessern wollen.
  • die darauf Wert legen, dass die Unterstützung auf natürlichen Mitteln beruht
  • die bereit sind, sich mit ihrem Alltag zu beschäftigen und neue Dinge auszuprobieren
  • die täglich etwas Zeit für sich aufwenden wollen, um sich zu stärken.