Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen & Gemeinden
- Steigert Leistungslust! Die Kombination aus Leistungsfähigkeit, Leistungswille und Begeisterung.
- Macht MitarbeiterInnen zufriedener, loyaler, belastbarer und gesünder. Das steigert die Arbeitgeberattraktivität ihres Unternehmens!
- Fördert Selbstverantwortung für Gesundheit und die Fähigkeit, kraftvoll im Sinne des Unternehmens zu agieren.
Unsere Themen
Unsere Auseinandersetzung und Expertise in Gesundheitsthemen der letzten 25 Jahre hat folgende Themen als Wesentlich herauskristallisiert
Gerne überlegen wir mit Ihnen gemeinsam, was das für Ihr Unternehmen oder Ihre Gemeinde Richtige ist und in welcher Form die Inhalte bestmöglich gelehrt und angeleitet werden können. Für die Vermittlung haben wir unterschiedliche Settings entwickelt:
ImmunXund
Die aktuelle Zeit erfordert Verständnis und Wissen über das Immunsystem.
Ziel ist es, sich die Basics der ImmunGesundheit anzueignen und im Alltag umzusetzen. Nebenwirkung ist Wohlbefinden, Wissen, Leistungsfähigkeit und ein Vertrauen in die eigene Kraft zur Selbstheilung.
Mit unserem individuell begleiteten ImmunXund-Training profitiert nicht nur der Körper, sondern auch das Bewusstsein für Zusammenhänge und das Vertrauen in die eigenen Heilungskräfte wird geschult.
SchlafXund
Der Schlaf ist der Schlüssel dafür, Körper und Geist von den Belastungen und Herausforderungen des Wachleben zu erlösen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Daher ist guter Schlaf und Schlafrhythmus deine beste Quelle für mehr Lebensenergie.
Indem wir Sie individuell und ganz persönlich basierend auf Ihrer Situation, dabei herauszufinden, was Sie regenerationsförderliches in Ihren Alltag integrieren können und was Sie regenerationshinderliches weglassen können - kommt der gute Schlaf von selbst.
AugenXund
Die Beanspruchung der Augen in unserer Gesellschaft wächst stetig.
Symptome sind juckende oder brennende Augen und erhöhte Lichtempfindlichkeit. Dazu gesellen sich auch tränende Augen und Kopfschmerzen.
Mit unserem Visu-motorischen Training lernt man dies mit Leichtigkeit, Spaß und Freude. Als Ergänzung empfehlen wir die Augengesundheits-Expo, da diese sowohl Wissen vermittelt als auch Übungen zum Mitnehmen bereit stellt.
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Fasten & Reinigen
Umweltgifte, Schwermetalle, Nahrungsmittelzusatzstoffe, Medikamentenrückstände etc. werden
heutzutage als Ursache für diverse Erkrankungen genannt. Sie bringen den gesamten Organismus in ein massives
Ungleichgewicht.
Tatsächlich lässt sich durch unterschiedliche Untersuchungen ein Zuviel an toxischen Stoffen im menschlichen Körper feststellen, die den gesamten Organismus in ein massives Ungleichgewicht bringen können.
Sie erhalten einen Überblick über die unterschiedlichen Giftquellen und einen begleiteten Plan zu deren Entgiftung.
Achtsamkeit
Wer stets im Laufschritt durch die Welt rennt, ständig unter Druck steht und sich keine Zeit für sich nimmt, wird immer nur alte Gewohnheiten und emotionale Muster reproduzieren.
Achtsamkeitsübungen lassen uns zur Ruhe kommen und wahrnehmen, was uns gut tut. Schritt für Schritt befreien wir uns dadurch aus eingefahrenen Mustern.
Durch das Trainieren eines achtsamen Umgangs mit sich selbst und seinen Mitmenschen, lernt man wieder auf seine Bedürfnisse zu achten und verspürt mehr Kraft, Freude und Motivation. Das spiegelt sich in einem glücklichen und gesunden Leben wider.
Stress
Stress ist eine sinnvolle Reaktion des Nervensystems auf Anforderungen (Ziele, Aufgaben, Konflikte, …).
Das Gehirn schickt – basierend auf den selbst definierten Anforderungen und der mentalen Programmierung – laufend Botschaften in den Körper. Sind die Anforderungen hoch, so werden Stoffwechselprozesse verlangsamt, das Immunsystem wird heruntergefahren. Sobald getan ist, was getan werden musste, kann wieder Ruhe einkehren – So die Theorie 😊
Mit unserem Werkzeugkasten zur Stressregulation sind Sie für jede Situation gut gerüstet.