Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen & Gemeinden

Als Selbst.Challenge oder Team.Challenge (2-4 Personenteams)  inspirieren wir alle TeilnehmerInnen sich im gewählten Thema weiter zu entwickeln. Wer sich für die definierte Zeit an die Wochenpläne hält, hat die Challenge gemeistert. Gemessen wird über die ehrliche Beantwortung der Fragen zum Ende der Woche. 

Jede Challenge beginnt mit einem Fragebogen, der von uns persönlich ausgewertet und persönlich gefeedbackt wird. Im Feedback beziehen wir uns im Detail auf die beantworteten Fragen und ergänzen die Challenge bei Bedarf um weitere Tipps & Tricks. Am Ende der Challenge wird zum Vergleich derselbe Fragebogen nochmals ausgefüllt und von uns analysiert. Wir beantworten individuell offene Fragestellungen und bieten weitere Lösungsmöglichkeiten zur Zielerreichung an.

Ziel der Challenge:

- sich mit dem Thema intensiv zu beschäftigen

- sich durch die vermittelten Inhalte Kompetenz zur Selbstfürsorge aufzubauen

- Neues auszuprobieren und in den Alltag zu übernehmen

- mehr Sensibilität für verschiedene Formen der Ernährung zu schaffen

- die Vielfalt des eigenen Ernährungsverhaltens zu erhöhen

Nicht nur der Körper wird von dieser Challenge profitieren, sondern auch die Fähigkeit zur Selbstdisziplin wird geschult.

Zu zweit oder in größeren Teams lässt es sich leichter, konsequenter und motivierter mitmachen!!