BLOG · 11. April 2026
Über Nervensystem, Bewegung und schöpferische Prozesse
In den letzten Jahren habe ich etwas über mich gelernt, das gleichzeitig sehr einfach und sehr tief ist.
Viele meiner Reaktionen entstehen nicht aus bewussten Entscheidungen.
Sie entstehen aus meinem Nervensystem.
Aus alten Empfindungen.
BLOG · 14. Februar 2026
„Heute krön ich mich selbst.
Nicht, weil mich jemand wählt, nicht, weil jemand bleibt.
Ich liebe – doch ich verliere mich nicht mehr.
An alle Frauen, die sich heute selbst zur Königin machen.“
BLOG · 01. Februar 2026
„Nie wieder Nice Girl“ ist ein Text über sexuellen Machtmissbrauch, weil mein System gelernt hatte: brav sein, aushalten, hoffen auf Belohnung.
Ich erkannte: Ja, da war Tätergewalt – und gleichzeitig ein eigener Hunger nach Gesehenwerden, der ausgenutzt wurde.
Es geht um den Weg aus der reinen Opferrolle.
BLOG · 05. Januar 2026
Der Weg zurück auf den Regiestuhl
Souveränität ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. In diesem Artikel zeige ich dir, wie ich aufgehört habe, Statist in fremden Dramen zu sein, und stattdessen die Hauptrolle in deinem eigenen Leben übernimmst. Erfahre, wie du den unbewussten Pakt mit deinem Schutz-Ich kündigst, aus der Opferrolle aussteigst und mit radikaler Klarheit beginnst, dein eigenes Drehbuch zu schreiben. Es ist Zeit, die Krone wieder aufzusetzen!
BLOG · 31. Dezember 2025
Heilung ist kein Ziel, sondern ein Akt des Erinnerns. In meinem neuesten Blogbeitrag nehme ich dich mit auf eine zutiefst persönliche Reise, die mein Verständnis von Biologie und Trauma neu kalibriert hat.
BLOG · 28. Dezember 2025
Vom Rettungsboot zum Leuchtturm: Warum ich meine "Gratis-Kita" für Erwachsene geschlossen habe
Jahrelang war ich stolz darauf. Stolz darauf, die Starke zu sein. Die, die den Raum hält. Die, die versteht, wenn andere nur noch fühlen. "Wie machst du das nur?", fragten mich Freunde und Partner oft bewundernd, wenn ich wieder einmal eines ihrer Dramen co-reguliert, analysiert und beruhigt hatte.
Ich dachte, das sei meine Superkraft. Ich dachte, das sei Liebe.
Heute weiß ich: Es war eine perfekt ins
BLOG · 26. November 2021
Set youself free!
Heute ist ein guter Tag, um über FREIHEIT nachzudenken.
Freiheit als Begriff kann in 3 Bereiche unterteilt werden:
1. Metaphysisch: Handlungsfreiheit als Gegensatz zu Zwang.
2. Moralisch: Werte- und gewissensbasiertes Treffen von Entscheidungen.
3. Politisch: Der freie Bürger steht dem Sklaven gegenüber.
21. September 2021
Du erfährst, wie du dich entsäuern und damit dein Lymph.System stärken kannst.
BLOG · 06. Juni 2021
Heute ist ein guter Tag, um über URVERTRAUEN nachzudenken.
Urvertrauen ist das gelebte und gefühlte Wissen darüber, dass du den Schachzügen des Lebens und dir selbst vertrauen kannst. Es ist die Bewusstheit über die Verbindung unserer individuellen Seele mit der universellen Seele. Es ist das Wissen darüber, dass der uns innewohnende göttliche Funke, immer die richtigen Situationen und Personen für unsere Entwicklung bereit stellt.